新生儿拍背正确方法图，不同月龄宝宝拍背手法有区别吗？

核心目的：帮助宝宝排出胃内气体

新生儿在吃奶时容易吞入空气,这些气体会导致宝宝出现肠胀气、肠绞痛、吐奶、溢奶等情况，通过正确的拍背，可以帮助宝宝将胃里的气体排出，从而缓解不适，让宝宝更舒服、睡得更安稳。

拍背前的准备工作

在开始之前,请确保以下几点：

1. 时机： 不要刚喂完奶就立刻拍，这容易引起宝宝吐奶，最佳时机是喂完奶后5-15分钟，或者当宝宝表现出明显不适时（如身体蜷缩、蹬腿、脸憋通红、哼唧等）。
2. 环境： 选择一个温暖、安静、舒适的地方，如你的大腿上、床上或专门的婴儿护理台上。
3. 姿势： 让宝宝保持直立或半直立的姿势，这是关键！这能让胃的出口（贲门）处于高位，气体自然上浮到胃的底部，更容易被拍出来。
4. 工具：
   • 拍背工具（可选）： 可以使用专用的婴儿拍背器（呈空心碗状），或者直接用手，用手更常见，也更容易控制力度。
   • 防护工具（可选）： 在宝宝身下垫一块口水巾或小毛巾，以防吐奶。

图解：正确的拍背步骤

以下是图文并茂的详细步骤,请跟随指引操作。

选择姿势，固定宝宝

这是最关键的一步,姿势决定了拍背效果。

• 姿势A：趴在肩头（最常用）

  
  （图片来源网络，侵删）
  • 图示： 宝宝趴在你的左肩上，你的左手臂和手掌像“摇篮”一样托住宝宝的屁股和整个下半身，头部自然靠在你的左肩上。
  • 要点： 确保宝宝的头颈部有良好的支撑，不会左右晃动或压迫到气管，宝宝的口鼻必须保持通畅，完全露在你的肩头之外。

• 姿势B：坐在大腿上

  • 图示： 让宝宝坐在你的大腿上，身体稍微前倾，你的左手臂从宝宝胸前穿过，用虎口托住宝宝的下巴和胸口，让宝宝的头靠在你的左臂弯里。
  • 要点： 宝宝的身体呈前倾约45度角，这样胃里的气体有向上的通道，你的右手可以用来拍背。

开始拍背

1. 手型：

   • 空心掌： 五指并拢，手掌微微拱起，呈“空心碗”状。这是最重要的技巧！
   • 为什么用空心掌？ 空心掌拍打时，声音是“空空”的，震动柔和，既能有效震动胸腔，又不会拍疼宝宝，实心掌拍打声音是“啪啪”的，力度过大，容易伤害宝宝。

2. 拍打位置：

   • 目标区域： 宝宝的背部两侧肩胛骨中间的区域，这个位置是肺部和胃部的投影区，拍打这里的震动能最有效地将气体从胃里“震”上来。
   • 避开区域： 不要拍宝宝的脊柱正中间，也不要拍腰部和肾脏区域。

3. 拍打方式：

   
   （图片来源网络，侵删）
   • 力度： 由轻到重，逐渐找到合适的力度，以你能感觉到轻微震动，但宝宝不哭闹为标准，想象你在拍一个熟睡的猫咪，需要用一点力，但绝不能是“打”。
   • 节奏： 有节奏地、稳定地拍打，频率大约每秒1-2次，不要胡乱地、快速地乱拍。
   • 顺序： 可以从下往上，或从上往下，沿着背部两侧的肌肉区域有规律地移动拍打。

观察与结束

• 观察反应： 拍背时，注意观察宝宝，如果宝宝开始打嗝、身体放松、发出舒服的哼唧声或安静下来，说明气体正在排出。
• 停止时机：
  • 宝宝成功打出嗝后,就可以停止了。
  • 如果连续拍了5-10分钟还没打出嗝，也不要强求，可以先将宝宝竖抱一会儿，让他保持直立姿势，气体可能会自行排出。
• 安抚： 拍背结束后，不要马上把宝宝放平，继续保持竖抱或半直立姿势，让他再靠在你身上休息5-10分钟，让胃里的奶液更好地沉降，防止吐奶。

常见错误与注意事项

如果拍不出嗝怎么办？

这是非常常见的情况,家长不必过于焦虑。

1. 尝试不同的姿势： 刚才在肩上拍不出，可以尝试坐在大腿上，或者让宝宝趴在你的腿上（像飞机一样）。
2. 调整拍打位置： 可以尝试稍微往背上一点或下一点的位置。
3. 按摩背部： 如果拍背无效，可以尝试用掌心轻轻从宝宝的背部下方往上按摩，同样可以帮助气体移动。
4. 顺其自然： 有时候宝宝就是暂时没有嗝，或者气体不多，只要宝宝没有表现出明显的痛苦，就无需强求，把他竖抱一会儿，让他舒服地待着就好。

新生儿拍背是一个需要耐心和技巧的安抚过程，核心是“竖抱姿势 + 空心掌 + 耐心等待”，多练习几次，您就会找到最适合自家宝宝的方法，祝您的宝宝健康成长！

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