新生儿严重鼻塞呼吸不畅，家长该如何科学应对与护理？

99ANYc3cd6 新生儿健康护理 2026-02-06 1

非常理解您作为父母看到新生儿鼻塞时的焦虑和心疼,新生儿严重鼻塞确实会让宝宝非常难受，影响吃奶和睡眠，也让父母揪心。

（图片来源网络，侵删）

核心原则：新生儿鼻腔非常狭窄，黏膜娇嫩，任何一点分泌物（鼻屎）或水肿都会导致严重堵塞，处理的关键在于“湿润”和“清除”，绝对不能使用成人药物！

以下是安全、有效、分步骤的处理方法，请务必在宝宝清醒、情绪稳定时进行：

第一步：准备工作 - 湿润鼻腔

这是最关键的一步,能让后续的清理事半功倍，干硬的鼻屎很难清除，强行掏挖会损伤宝宝娇嫩的鼻黏膜。

方法1：生理盐水滴鼻/喷鼻（首选）

（图片来源网络，侵删）

工具： 婴儿专用的生理盐水滴鼻剂或喷鼻剂，药店有售，安全无刺激。
做法：
1. 让宝宝平躺,您可以用手臂枕着他的头。
2. 每个鼻孔滴入1-2滴生理盐水，或者喷1下。
3. 等待30秒到1分钟，让盐水充分浸润鼻腔内的分泌物，使其软化、松动。
4. 您可能会听到宝宝打喷嚏,这是正常现象，可以帮助排出部分鼻涕。

方法2：蒸汽熏蒸（物理疗法）

工具： 一盆热水、加湿器、浴室的蒸汽。
做法：
1. 蒸汽浴室法： 打开浴室的热水，关上门，让浴室充满蒸汽，抱着宝宝在浴室里待上10-15分钟，湿润的空气能有效缓解鼻黏膜水肿，稀释鼻涕。
2. 加湿器法： 在宝宝活动的房间（如婴儿床旁）使用冷雾加湿器，增加空气湿度，记得每天清洗加湿器，防止细菌滋生。
3. 温毛巾法： 用温热的毛巾（不烫手）敷在宝宝的鼻根部，也有助于缓解鼻塞。

在鼻腔湿润后,根据堵塞物的位置和性质选择以下方法：

吸鼻器是新生儿家庭的必备神器,主要有两种：口吸式和球囊式。

口吸式吸鼻器（推荐）

原理： 利用您口腔的吸力，比球囊式吸力更柔和、更可控。
做法：
1. 让宝宝侧躺,堵塞的鼻孔朝上。
2. 将吸鼻器的吸嘴轻轻放入宝宝上方的鼻孔,不要伸得太深。
3. 您的嘴巴含住吸鼻器的另一端,缓慢、平稳地吸气。切记不要用力过猛！
4. 吸出后,用清水冲洗吸鼻器，晾干备用。

球囊式吸鼻器

原理： 挤压球囊产生负压。
做法：
1. 先将吸鼻器的头部放入温水中,然后挤压球囊几次，让内部湿润，可以减少对宝宝鼻黏膜的刺激。
2. 将吸头轻轻放入宝宝鼻孔,先用手堵住另一个鼻孔（效果更好），然后快速、有力地挤压球囊。
3. 注意： 这种吸力较强，一定要快压快松，避免长时间吸住同一处，以免损伤黏膜。

极其重要： 棉签绝对不能伸进鼻腔深处！ 只能用于清理鼻孔边缘可以看到的、已经松动出来的鼻屎。

保持空气湿润： 坚持使用加湿器，尤其是在干燥的季节或开空调/暖气的房间。
抬高宝宝上半身： 在宝宝睡觉时，可以在床垫的头部下方垫一条毛巾，注意是垫床垫，不要直接垫在宝宝头下，形成一个轻微的斜坡，有助于减轻鼻塞，但要注意安全，防止宝宝滑动。
清理鼻腔： 每天在宝宝洗澡后或睡觉前，常规使用生理盐水湿润并清理一次鼻腔，可以有效预防鼻屎堆积。