新生儿烦躁不安的原因

99ANYc3cd6 新生儿健康护理 2026-02-11 1

新生儿的大脑和神经系统尚未发育成熟,他们还无法像成人一样清晰地表达自己的感受，烦躁不安”是他们最主要的沟通方式。

以下是新生儿烦躁不安最常见的原因,您可以像排查清单一样逐一检查：

生理性需求（最常见）

这是首先要排查的,因为解决起来通常比较直接。

饿了
- 表现：哭声通常比较低弱、有节奏，并伴有咂嘴、寻觅乳头、吸吮手指等动作。
- 怎么办：及时喂养，新生儿胃容量很小，需要按需喂养，大约每2-3小时就要喂一次。
尿布湿了或脏了
- 表现：宝宝会显得很不舒服，哭声尖锐，身体扭动，双腿乱蹬。
- 怎么办：检查并更换尿布，保持宝宝屁屁干爽可以预防红臀。
困了但睡不着
- 表现：这是最容易被忽略的原因，宝宝过度疲劳后会变得异常烦躁，很难入睡，他们会揉眼睛、打哈欠，但哭闹不止，眼神呆滞。
- 怎么办：创造一个安静、昏暗的睡眠环境，尝试使用襁褓、白噪音或轻轻摇晃来帮助宝宝平静下来入睡。
太冷或太热
- 表现：手脚冰凉可能表示冷；出汗、脖颈后潮湿、脸蛋发红则表示热，宝宝对温度变化很敏感。
- 怎么办：摸宝宝的后颈或后背来判断，温热干燥为宜，给宝宝穿衣遵循“比成人多一层”的原则即可。
身体不适
- 胀气/肠绞痛：这是新生儿烦躁的首要元凶之一。
  - 表现：哭闹剧烈，难以安抚，双腿蜷缩至腹部，肚子摸起来硬硬的，放屁后可能会缓解，通常在傍晚或夜间加重，俗称“黄昏哭闹”。
  - 怎么办：
    - 拍嗝：喂奶后一定要认真拍嗝，即使宝宝没明显也要拍。
    - 腹部按摩：以肚脐为中心，顺时针轻轻按摩。
    - 飞机抱：让宝宝趴在你的手臂上，可以缓解腹部压力。
    - 排气操：帮助宝宝活动四肢，促进排气。
- 受到惊吓（莫罗反射）：新生儿有惊跳反射，突然的声音或晃动会让他们像受惊的小鸟一样伸展四肢并哭闹。
  - 怎么办：襁褓可以有效包裹住宝宝，给予他们安全感，在宝宝睡觉时保持环境安静。
- 鼻塞：新生儿鼻腔狭窄，很容易被鼻涕或干燥的鼻屎堵住，导致呼吸不畅而烦躁。
  - 怎么办：可以用生理盐水滴鼻软化鼻屎，再用吸鼻器轻轻吸出，或用浴室的蒸汽来湿润鼻腔。

病理性原因（需要警惕）

如果排除了以上所有生理性原因,宝宝依然烦躁不安，并伴有其他症状，则需要考虑是否生病了。

发烧或感染
- 表现：烦躁哭闹、精神萎靡、食欲不振、面色发白或发青、呼吸急促、体温异常（新生儿正常体温略高于成人）。
- 怎么办：立即测量体温。3个月以下的婴儿发烧是急症，必须立即就医！
皮肤问题
- 表现：如湿疹、尿布疹等，会带来瘙痒和疼痛感，让宝宝非常不舒服。
- 怎么办：保持皮肤清洁干燥，遵医嘱使用药膏。
口腔问题
- 表现：如鹅口疮（口腔内有白色膜状物）或正在长牙（虽然通常4-6个月才出牙，但有些宝宝会提前不适）。
- 怎么办：观察宝宝口腔，如有疑虑咨询医生。
其他消化系统问题
- 表现：如胃食管反流（吐奶严重，并伴有灼烧感）、牛奶蛋白过敏等。
- 怎么办：如果吐奶严重、大便有血丝或严重腹泻，需及时就医。

环境与安抚方式

过度刺激
- 表现：周围环境太嘈杂、光线太亮、人太多，会让宝宝神经系统不堪重负，表现为烦躁、哭闹。
- 怎么办：为宝宝提供一个安静、柔和、光线昏暗的环境，减少不必要的干扰。
需要安抚和陪伴
- 表现：宝宝只是需要你的怀抱和安抚，渴望安全感。
- 怎么办：多进行肌肤接触（袋鼠式护理），抱着他轻轻走动、说话、唱歌，或者使用背巾。