孩子咳嗽喉咙痛怎么办？快速缓解方法有哪些？家长必看！

1. 首先判断严重程度：观察孩子精神状态、呼吸情况,判断是否需要立即就医。
2. 对症处理，缓解不适：通过家庭护理和药物帮助孩子舒服一些。
3. 寻找病因，对因治疗：大部分由病毒引起,少数是细菌感染。

第一步：判断是否需要立即就医（“红色警报”）

如果孩子出现以下任何一种情况，请不要犹豫，立即带孩子去医院急诊：

• 呼吸困难：呼吸急促、费力，鼻翼煽动，或“三凹征”（锁骨上窝、胸骨上窝、肋间隙在吸气时凹陷）。
• 嘴唇或脸色发青、发紫。
• 精神萎靡或异常烦躁：昏昏欲睡，难以唤醒,或者异常哭闹不止。
• 吞咽困难：无法吞咽口水,导致流口水不止。
• 声音嘶哑：像“小狗叫”一样（可能是喉炎的迹象）。
• 高烧不退：3个月以下的婴儿发烧超过38℃；3-6个月婴儿发烧超过39℃；或任何年龄的孩子发烧超过40℃。
• 剧烈咳嗽：引起呕吐，或听起来像“空空”的狗叫声（犬吠样咳嗽）。
• 颈部僵硬或剧烈头痛。
• 出现皮疹,特别是按压不褪色的出血点。

第二步：家庭护理与对症处理（如果情况不严重）

在排除了上述“红色警报”后,家长可以采取以下措施来帮助孩子缓解不适：

缓解喉咙痛

• 多喝温水：这是最重要、最有效的方法，少量多次地喝温水可以保持喉咙湿润，稀释痰液，缓解疼痛，温热的液体（如温牛奶、清汤）也有同样效果。
• 蜂蜜水：对于1岁以上的儿童，蜂蜜是天然的止咳剂和润喉剂，可以直接吃一小勺（约2.5-5毫升），或者温水冲服。注意：1岁以下婴儿绝对不能食用蜂蜜，有肉毒杆菌中毒风险。
• 冷饮或冰棒：对于喉咙剧痛的孩子，吃点冰棒、冰淇淋或喝点冰水可以起到局部麻醉作用,暂时缓解疼痛。
• 盐水漱口：对于能漱口的大孩子（通常4岁以上），可以用一杯温水（约240毫升）加半茶匙盐，每天漱口数次,有助于减轻喉咙肿胀和疼痛。
• 增加空气湿度：使用加湿器，尤其是在干燥的空调房或暖气房里，湿润的空气能缓解喉咙干燥和刺激，记得保持加湿器清洁,防止细菌滋生。
• 润喉糖/棒棒糖：对于大一点的孩子，可以使用无药的润喉糖或硬糖，含着可以刺激唾液分泌，保持喉咙湿润，同样，不适合3岁以下幼儿，有窒息风险。

缓解咳嗽

• 垫高头部睡觉：对于夜间咳嗽加剧的孩子，可以用枕头把头部和肩膀稍微垫高，有助于减少鼻腔分泌物倒流刺激喉咙（鼻后滴漏）。
• 拍背排痰：对于有痰的孩子，家长可以让孩子趴下或侧卧，手掌呈杯状（空心掌），由下往上、由外向内轻轻拍打背部，帮助松动痰液,使其更容易咳出。
• 避免刺激：远离香烟、油烟、灰尘、香水等刺激性气味。

第三步：药物使用（需谨慎）

核心原则：用药前最好咨询医生或药师，不要自行给孩子使用成人药物。

非处方药

• 对乙酰氨基酚（如：泰诺林）或布洛芬（如：美林）：

  
  （图片来源网络，侵删）
  • 作用：主要用于退烧、缓解疼痛（包括喉咙痛和头痛）。
  • 注意：
    • 严格按照体重计算剂量,而不是年龄。
    • 两种药不要同时使用,但可以在医生指导下交替使用。
    • 布洛芬不适用于6个月以下的婴儿（除非医生指示）。
    • 不要给儿童服用阿司匹林,有引起瑞氏综合征的风险。

• 止咳药和祛痰药：

  • 普遍建议：对于普通感冒引起的咳嗽，美国儿科学会等权威机构不推荐给4岁以下儿童使用非处方止咳药和感冒药,因为效果有限且可能有严重副作用。
  • 蜂蜜：如前所述,是1岁以上儿童止咳的更好选择。
  • 祛痰药：如含有愈创甘油醚的药物，可以帮助稀释痰液，使其更容易咳出,使用前请咨询医生。

处方药

• 抗生素：
  • 重要提示：抗生素只对细菌感染有效，对病毒性感冒引起的咳嗽喉咙痛完全无效！
  • 如果医生诊断为细菌感染（如链球菌性咽炎），才会开具抗生素，请务必按医嘱完成整个疗程，即使孩子症状好转也不要擅自停药,以防细菌产生耐药性。

第四步：何时应该去看医生（非紧急情况）

如果孩子没有出现“红色警报”，但有以下情况,也建议及时就医：

• 咳嗽或喉咙痛持续超过一周,没有好转迹象。
• 孩子精神状态不好，食欲差,明显不舒服。
• 反复发烧。
• 怀疑有继发性细菌感染（如耳朵痛、鼻窦炎症状等）。

家长能做什么

也是最重要的： 每个孩子的情况都不同，这份指南提供的是通用建议，但不能替代专业医疗诊断，如果您对孩子的状况感到担忧，最安全、最正确的做法永远是咨询儿科医生。

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