儿童脾虚拔罐位置图，哪些穴位安全有效？家长如何正确操作？

99ANYc3cd6 儿童健康 2026-03-08 1

儿童脏腑娇嫩，肌肤柔弱，拔罐疗法需要由专业、有经验的中医师操作，家长切勿自行在家给孩子拔罐，尤其是使用火罐。 儿童更适合使用真空抽气罐，其力度更温和、可控，且避免了烫伤风险。

（图片来源网络，侵删）

什么是儿童脾虚？

在中医理论中,“脾”不单单指解剖学上的脾脏，更重要的是一个功能系统，主运化（消化吸收水谷精微）、升清（将营养物质输送全身）、统血（统摄血液），儿童脾虚，主要指这个功能系统虚弱了。

常见症状：

脾虚的拔罐治疗,核心思路是健脾和胃、益气升阳，选择的穴位主要集中在腹部、背部和下肢，以下是为您整理的常用拔罐位置示意图和详细说明。

由于无法直接提供图片,我将用文字描述位置，您可以方便地在孩子身上找到。

（图片来源网络，侵删）

中脘穴
- 位置： 肚脐正上方大约4寸（孩子4横指宽）。
- 作用： 胃的募穴，是胃气汇聚的地方。调理脾胃功能的第一要穴，能和胃健脾，治疗食欲不振、腹胀、腹痛。
神阙穴（肚脐）
- 位置： 肚脐正中央。
- 作用： 连接先天与后天的枢纽。温阳补虚、健脾和胃，此处非常娇嫩，儿童通常不建议在此处留罐，可采用温和的闪罐（快速拔上、拔下，反复几次）或艾灸。
天枢穴
- 位置： 肚脐旁开大约2寸（孩子2横指宽），左右各一。
- 作用： 大肠的募穴。调理肠道功能，对于孩子脾虚引起的腹泻、便秘、腹胀都有很好的效果。
足三里穴
（图片来源网络，侵删）
- 位置： 外膝眼下3寸（孩子4横指宽），胫骨外侧约一横指处，左右各一。
- 作用： “长寿第一穴”，也是强壮身体的要穴。健脾和胃、调理气血、增强免疫力，对于改善食欲、促进消化、增强体质效果显著。

背部是脏腑的“投影区”，拔罐背部穴位效果显著，也被称为“夹脊穴疗法”。

脾俞穴
- 位置： 在第11胸椎棘突下，旁开1.5寸（孩子2横指宽），简单找法：让孩子低头，脖子后面最突出的骨头是第7颈椎，往下数到第11个椎骨（大约与肩胛骨下角平齐），再旁开2横指处，左右各一。
- 作用： 脾的背俞穴，是脾气输注于背部的位置。直接调理脾脏功能，是治疗一切脾虚病症的核心穴位。
胃俞穴
- 位置： 在第12胸椎棘突下，旁开1.5寸，脾俞穴往下数一个椎骨就是，左右各一。
- 作用： 胃的背俞穴，与脾俞穴配伍，增强脾胃的运化功能。
肝俞穴
- 位置： 在第9胸椎棘突下，旁开1.5寸，脾俞穴往上数两个椎骨，左右各一。
- 作用： 脾虚日久，容易影响肝的疏泄功能（肝木克脾土），拔肝俞穴可以疏肝理气，防止肝气过强而进一步损伤脾胃。
肾俞穴
- 位置： 在第2腰椎棘突下，旁开1.5寸，与肚脐平齐，左右各一。
- 作用： “先天之本”，脾为后天之本，肾为先天之本，两者相互滋养，脾虚的孩子往往肾气也略显不足，拔肾俞穴可以温补肾阳，以助脾阳，达到“火暖土”的效果。

专业操作： 再次强调，必须由专业医生操作。
罐具选择： 首选真空抽气罐，避免使用火罐。
拔罐时间： 儿童拔罐时间宜短，一般每个穴位留罐3-5分钟即可，以皮肤出现轻微潮红或紫红点为度，切勿起大泡。
手法： 力度一定要轻柔，可采用“走罐”（在背部涂抹少量润滑油，然后推动罐体）或“闪罐”作为辅助手法。
频率： 一般每周1-2次为一个疗程，具体遵医嘱。
禁忌：
- 皮肤有破损、感染、过敏的部位禁止拔罐。
- 高烧、抽搐、严重水肿的患儿禁止拔罐。
- 过于饥饿、疲劳、精神紧张的儿童不宜拔罐。 *. 心脏部位、眼周、耳周、孕妇腹部和腰骶部禁止拔罐。
拔罐后护理：
- 拔罐后4小时内不要洗澡,尤其不要洗冷水澡。
- 注意保暖,避免吹风受凉。
- 当天饮食宜清淡,避免生冷、油腻、辛辣的食物。