新生儿总是打嗝，绝大多数情况下是正常的生理现象，不是疾病，爸爸妈妈完全不用过于紧张。
下面为您详细解释为什么新生儿容易打嗝,以及应该如何正确处理和预防。
为什么新生儿特别容易打嗝？
新生儿的打嗝和我们成人打嗝的原理是一样的，都是由于膈肌（diaphragm）突然、不自主地收缩引起的,膈肌是我们胸腔和腹腔之间的一块重要的呼吸肌肉。
但新生儿的膈肌发育还不完善，有以下特点，导致它更容易“抽筋”：
- 神经系统发育不成熟： 新生儿调节膈肌的神经中枢尚不健全,受到轻微刺激就可能导致膈肌突然收缩。
- 胃部呈水平状态： 成人的胃是垂直的，而新生儿的胃几乎是水平的，且贲门（食道和胃的连接处）括约肌比较松弛，这使得吃进去的奶或空气很容易反流，刺激到膈肌,引发打嗝。
- 吃奶方式不当：
- 吞咽过多空气： 无论是母乳喂养还是奶瓶喂养，宝宝吃奶过急、奶嘴孔过大或过小、妈妈乳头过于平坦等,都可能导致宝宝在吃奶时吞入大量空气。
- 喂养姿势不当： 平躺喂奶或喂奶后立即平放,也容易让宝宝吸入空气或造成奶液反流。
- 受到外界刺激： 吃奶时或吃奶后，宝宝如果突然受到惊吓、哭闹、或者衣服包得太紧，都可能刺激到膈肌,引发打嗝。
打嗝对宝宝有害吗？
完全没有害处。 打嗝本身对宝宝的身体没有任何伤害，它只是一个暂时的、不自主的生理反应，打嗝反而可能帮助宝宝排出胃里的多余空气,缓解腹胀不适。
如何处理和缓解宝宝打嗝？
当宝宝开始打嗝时，可以尝试以下几种温和的方法,通常能很快见效：
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拍嗝（最有效的方法）：
- 时机： 在喂奶过程中（比如喂了一半奶时）和喂奶结束后,都要常规性地给宝宝拍嗝。
- 方法： 将宝宝竖抱，让他的头靠在你的肩膀上，用空心掌（手心呈弓形）由下往上轻轻拍宝宝的背部,直到打出嗝来。
- 姿势： 也可以让宝宝坐在你的大腿上，身体前倾，一只手托住他的下巴和胸口,另一只手同样用空心掌轻拍背部。
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喂温水： 如果宝宝没有在吃奶，可以尝试用小勺或喂药器喂他几口温水，有时可以刺激喉咙,帮助膈肌放松。
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转移注意力： 轻轻地挠挠宝宝的脚心、小脸蛋，或者给他一个玩具，用一些温和的刺激来分散他的注意力,打嗝可能会在不经意间停止。
（图片来源网络，侵删） -
保持安静： 不要在宝宝打嗝时晃动他或做过于剧烈的动作,尽量让他保持平静和舒适。
如何预防宝宝频繁打嗝？
预防胜于治疗,做好以下几点可以大大减少宝宝打嗝的频率：
- 正确拍嗝： 这是最重要的预防措施。中途拍嗝，喂完必拍”的原则。
- 调整喂养姿势：
- 母乳喂养： 确保宝宝含乳姿势正确，嘴巴要张大，含住大部分乳晕,而不仅仅是乳头。
- 奶瓶喂养： 选择适合宝宝月龄的奶嘴，奶水要充满整个奶嘴，避免宝宝吸入空气，喂奶时，让奶瓶倾斜,确保奶嘴末端始终充满奶液。
- 避免过度喂养： 不要强迫宝宝吃完所有奶，按需喂养,避免宝宝吃得过饱导致胃部压力过大。
- 喂奶后保持竖抱： 喂完奶后，将宝宝竖抱并拍嗝10-15分钟，然后再让他躺下，如果宝宝容易吐奶,可以在喂奶后让他右侧卧或抬高上半身躺下。
- 营造安静环境： 尽量在宝宝情绪稳定、不哭闹的时候喂奶。
什么情况下需要看医生？
虽然绝大多数打嗝都是正常的，但如果出现以下“异常”情况,建议咨询儿科医生：
- 打嗝非常频繁且持续时间很长（连续打嗝超过1-2小时），并且伴有体重增长不佳、食欲不振、精神萎靡等情况。
- 打嗝的同时伴有剧烈呕吐、呼吸困难、脸色发青等严重症状。
- 打嗝是在宝宝几个月大后才开始频繁出现，并且与喂养方式无关，这需要医生进一步检查是否存在其他问题（如胃食管反流等）。
新生儿打嗝 = 正常现象，别担心！ 这是他们成长过程中的一个小插曲，关键是掌握正确的拍嗝技巧和喂养方法，做好预防和及时处理，当看到宝宝“呃呃”地打起嗝来，您可以淡定地拍拍他的背，告诉他：“宝宝，别急，妈妈/爸爸在呢！” 这份从容,也是给宝宝最好的安抚。
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