新生儿第一天喝多少奶粉才合适？喂养量过多或过少会有哪些影响？

下面为您详细解析新生儿第一天的奶量,以及一些重要的注意事项。

新生儿第一天的奶量大概是多少？

新生儿第一天胃容量非常小，大约只有一颗小玻璃弹珠或一颗樱桃那么大（约5-7毫升）。第一天的总奶量通常在10-30毫升之间是完全正常的。

具体可以参考以下这个大致的参考范围（注意：这只是一个平均参考，个体差异很大）：

为什么这么少？ 想象一下，宝宝在妈妈肚子里10个月，一直是通过脐带吸收营养，他的消化系统非常娇嫩，胃部也还没被撑开，第一天的少量喂养，主要是为了帮助他启动肠胃功能，并补充初乳（如果是母乳喂养）。

如何判断宝宝是否吃饱了？（比奶量更重要！）

对于新生儿来说，观察宝宝的表现比盯着刻度上的数字更重要,您可以通过以下信号来判断宝宝是否得到了足够的奶：

满足感的表现：

• 吞咽声： 喝奶时能听到连续的“咕咚咕咚”的吞咽声。
• 表情： 表情放松、满足,喝完后可能会自己吐出奶嘴或乳头。
• 安静入睡： 喂奶后能安静地睡一会儿,或者情绪平稳地玩耍。

排尿情况：

• 这是判断奶量是否充足的金标准！
• 第1天： 通常有1-2次小便,尿液颜色可能较深。
• 第2天起： 每天应有6片以上的湿尿布,尿液颜色逐渐变为清澈或淡黄色。

大便情况：

• 第1天： 排出的是胎便，通常是墨绿色、粘稠的。
• 第2-3天： 胎便逐渐排清,大便颜色变为黄绿色或棕色。
• 第4天起： 如果是母乳喂养，大便会是金黄色、糊状；如果是奶粉喂养，会是淡黄色或土黄色、较稠。

体重变化：

• 新生儿出生后会有生理性体重下降（一般不超过出生体重的7%-10%）,这是正常的。
• 如果宝宝奶量充足，体重下降会在第7-10天左右开始回升,并恢复到出生体重。

喂养频率和时机

频率： 按需喂养，只要宝宝表现出饥饿信号,就应该喂。

• 饥饿信号包括：
  • 头左右转动，寻找乳头
  • 张嘴、舔嘴唇、咂嘴
  • 把小手放进嘴里
  • 烦躁不安、身体扭动
  • 哭泣（这是饥饿的晚期信号,应尽量避免让宝宝大哭才喂）

时机： 不要等宝宝大哭再喂，一旦发现早期饥饿信号，就及时喂奶，这样可以避免宝宝因过度饥饿而吸入过多空气,导致胀气和吐奶。

母乳喂养 vs. 奶粉喂养

• 母乳喂养：

  • 初乳： 分娩后头几天分泌的少量、粘稠的淡黄色液体是“液体黄金”，富含抗体和营养物质，能给宝宝提供强大的免疫力保护。不要因为初乳少就放弃！宝宝的需求量也很小,供需会逐渐平衡。
  • 喂养姿势： 确保宝宝正确含乳（含住大部分乳晕，而不仅仅是乳头）,这能有效吸吮并防止妈妈乳头疼痛。

• 奶粉喂养：

  • 严格按照奶粉说明冲调，不要随意改变浓度，过浓会增加宝宝肾脏负担,过淡则营养不足。
  • 奶温： 将冲调好的奶液滴在手腕内侧测试,感觉温热不烫即可。
  • 拍嗝： 每次喂奶后，都要竖抱宝宝，轻拍后背帮助打嗝，排出胃里的空气,预防吐奶和溢奶。

总结与核心建议

1. 放轻松： 第一天的奶量很少是正常的,请千万不要焦虑。
2. 按需喂养： 关注宝宝的饥饿信号,而不是时钟。
3. 观察信号： 湿尿布是判断宝宝是否吃饱的最重要指标。
4. 耐心等待： 宝宝的胃会随着他的成长而慢慢变大,奶量也会随之增加。
5. 寻求帮助： 如果您有任何疑问，比如宝宝总是哭闹、体重下降过多、喂养困难等，请及时咨询儿科医生或专业的 lactation consultant（泌乳顾问）。

祝您的宝宝健康成长！

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