新生儿13天吃多少毫升奶才合适？吃少了会不会饿着，吃多了又怕消化不良？

核心参考范围（总奶量）

对于13天大的新生儿,每天的总奶量通常在 450毫升 - 750毫升 之间。

为了更直观,我们可以换算成每次的奶量。

如何计算每次的奶量？

您可以通过两种主要方法来估算单次喂奶量：

按体重计算（更科学）

这是儿科医生推荐的一种方法,能更准确地反映宝宝的需求。

• 计算公式： 每日总奶量 ≈ 宝宝体重（公斤）× (120 - 150毫升)
• 举例说明：
  • 如果您的宝宝体重是 5公斤，那么他一天的总奶量大约在：
    • 5 kg × 120 ml = 420 ml
    • 5 kg × 150 ml = 525 ml
  • 这个体重的宝宝一天总奶量大约在 420 - 525毫升 之间。
• 换算成每次奶量：
  • 13天大的宝宝,每天通常要喂 8 - 12次，平均下来每 2 - 3小时 喂一次。
  • 用总奶量除以喂奶次数：525 ml ÷ 10次 = 每次约 52-53毫升。

对于3.5公斤的宝宝，每次喂奶量大约在45-60毫升是一个比较合理的参考。

按月龄估算（更简便）

这是一个非常通用的估算方法,适合快速参考。

• 计算公式： 每次奶量 ≈ (宝宝月龄 + 1) × 10
• 举例说明：
  • 宝宝现在是13天,可以按 5个月 算。
  • 每次奶量 ≈ (0.5 + 1) × 10 = 1.5 × 10 = 15毫升。
• 注意： 这个公式在宝宝满月后（1个月）比较准确，对于新生儿来说算出来的数值会偏小，对于13天大的宝宝，我们可以适当放宽范围，每次吃20-60毫升 都是很常见的。

比计算公式更重要的：读懂宝宝的“饥饿信号”

公式只是辅助工具,按需喂养才是王道，宝宝会通过各种信号告诉你他饿了，而不是等到大哭才喂。

常见的饥饿信号：

1. 小动作： 头部左右转动、嘴巴咂嘴、吐舌头。
2. 身体语言： 小手紧紧握拳、身体扭动、蜷缩。
3. 发出声音： 嘴里发出“嗯~”、“啊~”的声音，开始哼唧。
4. 寻找乳头： 当你触碰他的脸颊时，他会本能地转头寻找（觅食反射）。

当宝宝出现以上信号时，就应该准备喂奶了。

如何判断宝宝吃饱了？（吃饱的信号）

吃饱了宝宝会有满足的表现,这是判断喂养是否成功的关键。

1. 主动停止吮吸： 自己松开乳头或奶嘴，表情满足。
2. 表情放松： 吃完后显得很满足、很放松，可能会自己玩一会儿或安静地入睡。
3. 体重稳定增长： 这是最客观的指标，新生儿在出生后会有生理性体重下降，但通常在7-10天恢复到出生体重，之后会稳步增长，您可以定期儿保时请医生帮忙监测。
4. 小便和大便：
   • 小便： 每天有 6-8片 很沉的湿透的纸尿裤，尿液颜色为无色或浅黄色。
   • 大便： 母乳宝宝的大便通常是金黄色、稀糊状，每天3-5次甚至更多；奶粉宝宝的大便颜色偏黄褐，稍稠，每天1-3次。

特别提醒

1. 不要强迫喂养： 如果宝宝吃饱了扭头不吃，不要强行把奶嘴塞进他嘴里，这容易让他产生抗拒情绪。
2. 注意拍嗝： 新儿胃部呈水平状，喝奶时容易吞入空气，每次喂奶后（尤其是瓶喂），一定要竖抱宝宝，轻拍他的后背，帮助他把嗝拍出来，可以减少吐奶和肠胀气。
3. 奶粉喂养需更精确： 如果是奶粉喂养，每次冲泡的奶量可以参考奶粉罐上的说明，但也要结合宝宝的实际情况灵活调整。
4. 关注喂养方式： 母乳喂养时，让宝宝有效含接（含住大部分乳晕），这样既能吃到足够的奶，又能刺激泌乳，瓶喂时，注意奶嘴孔的大小，避免奶液流速过快或过慢。

如果您对宝宝的吃奶量、体重增长或精神状态有任何疑虑，最稳妥的方法是咨询您的儿科医生或专业的儿保医生，他们会给您最具体、最个性化的指导，祝您的宝宝健康快乐成长！

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