下面为您详细解释一下新生儿打嗝的原因、如何处理以及如何预防。
为什么新生儿特别容易打嗝？
新生儿的膈肌（位于胸腔和腹腔之间，负责呼吸的肌肉）发育还不完善，功能比较弱，容易受到刺激而突然收缩，当膈肌发生不自主的、一阵阵的痉挛性收缩时，声门（喉咙里的软骨）会突然关闭，气流冲出，就会发出“嗝”的声音。
打嗝是膈肌痉挛的一种表现。
导致新生儿膈肌痉挛的常见原因有：
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喂养不当（最常见的原因）
（图片来源网络，侵删）- 吃得太快、太急： 奶嘴孔不合适（太大或太小），或者妈妈奶流过急，都会导致宝宝吞咽过多空气或奶水,刺激膈肌。
- 吞咽空气： 无论是母乳喂养还是奶瓶喂养,宝宝在吃奶时都会不可避免地吞入一些空气。
- 喂奶过多： 一次性喂得太饱,胃部扩张会刺激到膈肌。
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腹部受凉
新生儿体温调节能力差，如果小肚子没有做好保暖，腹部着凉，也会刺激膈肌痉挛,引起打嗝。
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情绪激动或哭闹后
宝宝在哭闹、大笑或情绪激动时，会吞入大量空气,也可能诱发打嗝。
（图片来源网络，侵删） -
胃食管反流
新生儿的贲门（食管和胃的连接处）括约肌比较松弛，容易发生奶水反流,反流物刺激食道下端也可能引发打嗝。
宝宝打嗝了，我该怎么办？
当宝宝打嗝时，爸妈不用过于紧张,可以尝试以下几种温和的方法来帮助他缓解：
立即可以尝试的方法：
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拍嗝（最有效的方法）：
- 时机： 在喂奶过程中，喂到一半时喂完后都应该拍嗝，如果宝宝吃奶很顺利,不打嗝也不用强求。
- 姿势：
- 直立式： 让宝宝趴在你的肩上，用空心掌（手心呈弓形）轻拍他的上背部,从下往上拍。
- 端坐式： 坐着，让宝宝坐在你的大腿上，身体前倾，用一只手托住他的下巴和胸口（注意不要堵住口鼻）,另一只手空心掌轻拍上背部。
- 侧趴式： 让宝宝趴在你的大腿上，头略高于胸,轻拍或按摩背部。
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喂点温水： 如果宝宝已经吃完奶，可以给他喂几口温开水,温暖的水流可以舒缓膈肌。
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转移注意力： 用一个轻柔的玩具、或者发出一些柔和的声音来逗宝宝笑,有时候也能止住打嗝。
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腹部保暖： 用温暖的手轻轻按摩宝宝的腹部，或者给他裹上一个温暖的抱被,有助于缓解因受凉引起的打嗝。
如果打嗝时间较长，可以尝试：
- 竖抱抱： 让宝宝保持竖直的姿势抱一会儿,利用重力帮助胃里的空气排出。
如何预防新生儿打嗝？
预防永远胜于治疗,做好以下几点可以大大减少宝宝打嗝的频率：
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正确拍嗝是关键： 这是最重要的预防措施，喂奶中途和喂完后都要坚持拍嗝，直到打出嗝为止，如果拍了很久没打嗝，也别担心,说明这次可能没吞入太多空气。
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调整喂养方式：
- 母乳喂养： 确保宝宝含乳姿势正确，嘴巴要含住大部分乳晕,以减少吞咽空气。
- 奶瓶喂养： 选择合适流速的奶嘴（奶孔大小要适中），喂奶时奶瓶应倾斜，让奶液充满奶嘴,避免宝宝吸入空气。
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避免过度喂养： 按需喂养，但也要注意观察宝宝的饱腹信号，比如扭头、推开乳头等,不要强迫他吃完。
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注意腹部保暖： 给宝宝穿上合适的衣物，尤其是在空调房或天气较凉时，要特别注意小肚子的保暖,可以戴上肚围。
什么时候需要担心？（就医信号）
虽然绝大多数打嗝都是正常的，但如果出现以下情况,建议咨询医生：
- 打嗝非常频繁，几乎每次吃奶都发生，且持续时间很长。
- 打嗝的同时伴有呕吐、呛咳、呼吸困难、脸色发青或体重增长不良。
- 宝宝看起来非常痛苦、烦躁不安。
- 打嗝声异常，或者伴随其他疾病症状，如发烧等。
新生儿打嗝 = 膈肌痉挛 = 常见生理现象
爸妈们首先要放松心态，不要因为宝宝打嗝而焦虑，通过正确的拍嗝、合理的喂养和注意保暖，可以有效预防和缓解，打嗝本身对宝宝没有害处，随着他长大，神经系统发育成熟,打嗝的频率会自然减少和消失。
希望这些信息能帮助到您,祝您的宝宝健康成长！
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