产后恢复身材技巧 - 郑州医学网

孕期猛涨四十斤，产后如何科学瘦身不伤身？

非常理解您的担忧！孕期增重40斤（约20公斤）确实超出了医学建议的范围，但这已经是过去式了，现在最重要的是如何健康地度过产后恢复期，请不要过于焦虑和自责,每个妈妈的身体和孕期情况都不同，我们把焦点从“...