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孕期食用海带存在哪些潜在风险与禁忌? 孕期健康知识

孕期食用海带存在哪些潜在风险与禁忌?

孕期不是完全不能吃海带,而是要“适量”和“正确”地吃, 海带本身是一种营养价值很高的食物,富含碘、膳食纤维、多种维生素和矿物质,对孕妇和胎儿都有益处,问题的关键在于海带中的碘含量非常高,过量摄入碘会对...

99ANYc3cd6 2025-12-16 1 #孕期吃海带禁忌 #孕妇海带风险 #孕期海带注意事项

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