孕期海带注意事项 - 郑州医学网

孕期食用海带存在哪些潜在风险与禁忌？

孕期不是完全不能吃海带，而是要“适量”和“正确”地吃，海带本身是一种营养价值很高的食物，富含碘、膳食纤维、多种维生素和矿物质，对孕妇和胎儿都有益处，问题的关键在于海带中的碘含量非常高，过量摄入碘会对...