备孕期孕酮低吃什么食物

备孕期如何科学饮食补充孕酮？哪些食物能有效提升孕酮水平？

通过“吃”直接补充孕酮（医学上称为“黄体酮”）是非常困难的，而且效果有限，孕酮是一种激素，口服后在消化道会被大量分解，真正能被吸收进入血液的量很少，临床上需要补充孕酮时，医生会开具口服、注射或阴道栓...