早孕期间到底需要重点补充哪些营养素才最科学有效？

核心补充剂这部分是早孕期必须额外补充的,因为仅靠日常饮食很难满足需求，叶酸这是早孕期最重要的补充剂,没有之一，为什么重要？预防神经管缺陷：胎儿在孕早期（受精后3-4周）神经管开始闭合，叶酸能有效预防胎...

99ANYc3cd6 2025-12-19 1 #早孕必备营养素 #孕早期科学营养补充 #早孕期关键营养素摄入