孕期血糖高主食选择技巧

孕期血糖高主食怎么选？

在主食选择上,核心原则是：选择低升糖指数（Low GI）、高膳食纤维、营养密度高的复合碳水化合物，避免精米白面等升糖指数高的主食，以下是为您梳理的孕期高血糖主食选择指南,包含“优选主食”、“次选主食”...