孕期低GI食物推荐 - 中州医学会

孕期控血糖，哪些食物能吃？

选择低升糖指数、高纤维、富含优质蛋白和健康脂肪的食物，并注意饮食规律、少食多餐，以下是孕期控制血糖的推荐食物类别和具体例子,以及一些实用的饮食建议，推荐的几大类食物主食类（粗粮杂豆是首选）这类食物富...