孕期各阶段营养补充指南

孕期补充营养到底该从什么时候开始？不同阶段需要补充哪些营养素？

孕早期、孕中期和孕晚期,每个阶段的需求重点有所不同，下面我将为您详细梳理孕期应该补充的关键营养素、补充时机以及注意事项，三大关键营养素（贯穿整个孕期，但剂量和侧重点不同）这三种营养素是孕期补充的重中之...