备孕期禁食海鲜种类

备孕期禁食海鲜清单，哪些海鲜碰不得？对胎儿有影响吗？

绝对避免的高汞鱼类这是备孕期饮食中最重要的一点，汞是一种重金属，可以通过胎盘进入胎儿体内，损害其正在发育的神经系统,对胎儿的大脑和认知功能造成不可逆的损伤，需要完全避免的海鱼包括：鲨鱼剑鱼旗鱼方头鱼/...