哺乳期科学饮食指南

最新 备孕到哺乳期营养需求大不同，不同阶段到底该重点补充什么才科学？

均衡饮食是基础：营养补充剂不能替代健康饮食，优先通过天然食物获取营养，个体化差异：每位孕妇情况不同，具体补充量和种类最好咨询医生或注册营养师，叶酸贯穿全程：叶酸是预防胎儿神经管畸形的关键营养素，...