孕妇多梦科学调理 - 郑州医学网

最新 孕期多梦频繁睡不好，究竟该如何科学改善睡眠质量？

为什么孕期会多梦、睡不好？了解原因有助于我们更好地理解和应对，生理原因：激素剧变：怀孕后，孕酮（黄体酮）水平急剧升高，它虽然有助于安胎，但同时也是一种镇静剂，会让人感到嗜睡，但到了孕中晚期，雌激素水...