胶原蛋白是人体中含量最丰富的蛋白质，约占人体蛋白质总量的30%，它存在于皮肤、骨骼、肌腱、韧带等结缔组织中，负责维持组织的结构完整性和弹性，随着年龄增长，胶原蛋白的合成速度逐渐减慢，导致皮肤松弛、关节僵硬等问题，通过饮食补充胶原蛋白或促进其...
