便秘是许多人面临的常见问题，而饮食是影响肠道健康的关键因素之一，某些食物可能会减缓肠道蠕动，导致排便困难，了解哪些食物可能加重便秘，有助于调整饮食结构，改善消化功能，高脂肪低纤维食物高脂肪食物通常缺乏膳食纤维，而纤维是促进肠道蠕动的重要成分...
