孕期饮食对胎儿健康发育至关重要，合理的膳食不仅能提供充足的营养，还能降低流产风险，许多食物含有天然的保胎成分，如叶酸、维生素E、Omega-3脂肪酸等，科学摄入有助于稳定妊娠，本文将结合最新研究数据，介绍具有保胎作用的食物，并提供权威建议，...
