随着航空旅行的普及，越来越多的人开始关注如何在飞行中保持健康饮食，无论是短途还是长途飞行，合理的食物选择不仅能缓解旅途疲劳，还能避免因高空环境带来的不适，本文将结合最新数据和权威建议，为您提供一份全面的飞行饮食指南，为什么飞行时需要特别关注...
