叶酸的生理作用及推荐摄入量叶酸参与多种生理功能，包括：促进DNA和RNA合成，维持细胞正常分裂预防巨幼红细胞性贫血，帮助红细胞生成降低同型半胱氨酸水平，减少心血管疾病风险预防胎儿神经管缺陷（如脊柱裂），孕期尤其关键根据中国营养学会（2023...
