关键营养素与胸部健康的关系植物雌激素大豆异黄酮、木脂素等植物雌激素可能温和调节体内雌激素水平，2023年《营养学前沿》的研究指出，每日摄入25-50mg大豆异黄酮（约1-2份豆制品）可能对激素平衡有积极作用（来源：Frontiersin...
