牙龈健康与日常饮食息息相关，科学证据表明，某些食物能强化牙龈组织、减少炎症，而另一些则会加速牙龈疾病发展，本文将结合最新研究数据，分析哪些食物对牙龈有益，哪些需要警惕，并提供实用建议，牙龈健康与饮食的关联牙龈疾病（如牙龈炎、牙周炎）是全球最...
