小肠是人体消化吸收营养的核心器官,其健康状态直接影响整体免疫力与代谢功能，中医理论认为“小肠主液”，负责分清泌浊，而现代医学也证实肠道菌群平衡与多种慢性病相关，选择具有温养小肠作用的食物，不仅能改善消化效率，还能增强肠道屏障功能，以下结合最...
