高血压是全球常见的慢性病之一，长期控制不佳可能引发心脑血管疾病，除了药物治疗，饮食调整是管理血压的重要手段，以下介绍一些经过科学验证的降压食物，并结合最新数据帮助您制定更健康的饮食计划，降压食物的科学依据血压升高与钠摄入过多、钾镁钙不足、血...
