钾是人体必需的矿物质之一,参与肌肉收缩、神经传导、体液平衡等多种生理功能，现代人饮食精细化，容易忽视钾的摄入，而缺钾可能导致疲劳、肌肉无力甚至心律不齐，通过科学选择高钾食物，可以有效预防相关健康问题，钾对人体的重要性钾与钠共同调节体内水分和...
