现代人长时间使用电子设备,眼睛疲劳、干涩等问题日益普遍，除了合理用眼，饮食也是保护视力的重要一环，科学研究表明，某些食物富含对眼睛有益的营养素，如叶黄素、玉米黄质、维生素A、维生素C、Omega-3脂肪酸等，能有效缓解视疲劳、预防黄斑变性等...
