科学选择与健康益处在中医理论中,发汗食物被认为能促进排汗、驱散寒邪、调节体温，同时现代营养学也证实，某些食物确实能通过加速代谢帮助身体散热，合理摄入发汗食物，不仅有助于缓解感冒初期症状，还能促进血液循环、增强免疫力，本文将结合权威数据，分析...
