舒肝理气的食物推荐与饮食调理指南肝脏是人体重要的代谢器官,负责解毒、合成蛋白质和调节内分泌等功能，现代生活节奏快，压力大、熬夜、饮食不规律等因素容易导致肝气郁结，表现为情绪烦躁、失眠、消化不良等症状，通过合理的饮食调理，可以帮助疏肝理气，维...
