定义、作用与科学选择指南在追求健康饮食的过程中，许多人开始关注“无渣食物”这一概念，这类食物因其易消化、低残留的特性，常被推荐给特定人群，如术后恢复者、消化系统疾病患者或需要肠道清洁的体检者，但究竟什么是无渣食物？它如何影响健康？如何科学选...
