产后是女性身体恢复的关键时期，饮食调理尤为重要，合理的饮食能帮助新妈妈快速恢复体力、促进乳汁分泌，同时避免因不当饮食影响健康，并非所有食物都适合产后食用，有些食物可能延缓恢复，甚至对母婴健康产生不良影响，以下是产后需谨慎或避免的食物，帮助新...
