能降低胆固醇的食物胆固醇是人体必需的脂类物质，但过高的低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C，俗称“坏胆固醇”）会增加心血管疾病的风险，通过调整饮食，选择具有降胆固醇效果的食物，可以有效改善血脂水平，以下是科学验证的能降低胆固醇的食物，并结合最新研...
