血脂异常是现代社会常见的健康问题，长期血脂偏高可能增加心脑血管疾病的风险，合理的饮食调整是控制血脂的重要手段之一，本文将介绍适合血脂高人群的食物，并结合最新权威数据提供科学建议，血脂高的饮食原则血脂高的人群应遵循以下饮食原则：减少饱和脂肪和...

血脂异常是心血管疾病的重要风险因素，合理调整饮食结构对控制血脂水平至关重要，以下是一些科学推荐的降脂食物，并结合最新数据为您提供参考，有助于降低血脂的食物富含Omega-3脂肪酸的食物Omega-3脂肪酸能降低甘油三酯（TG）和低密度脂蛋白...