多囊卵巢综合征（PCOS）是一种常见的内分泌代谢紊乱疾病，影响全球约6%-20%的育龄女性（数据来源：世界卫生组织，2023年），除了药物治疗和生活方式调整，科学饮食对改善胰岛素抵抗、调节激素水平和控制体重至关重要，本文将结合最新研究，推荐...
