锌是人体必需的微量元素之一,参与免疫系统、伤口愈合、DNA合成等多种生理功能，缺锌可能导致免疫力下降、味觉减退、生长发育迟缓等问题，通过日常饮食摄入足够的锌对维持健康至关重要，哪些食物和水果富含锌呢？锌的每日推荐摄入量根据中国营养学会发布的...
