食物代谢是人体将摄入的营养物质转化为能量和生命活动所需物质的过程,了解这一过程不仅有助于优化饮食结构，还能帮助预防慢性疾病、维持健康体重，本文将详细解析食物代谢的各个阶段，并结合最新研究数据，提供科学的饮食建议，食物代谢的基本阶段食物代谢可...
