活血食物的科学依据血液循环与血管健康、血液黏稠度、血小板聚集等因素密切相关，研究表明，富含抗氧化物质、Omega-3脂肪酸、硝酸盐、铁元素及某些活性成分的食物，能帮助扩张血管、减少血栓形成、促进血红蛋白合成，从而改善血液循环，活血食物的主要...
