手麻是许多人常见的困扰，可能与血液循环不良、神经压迫、缺乏某些营养素或慢性疾病（如糖尿病、颈椎病）有关，除了及时就医排查病因外，合理的饮食调整也能帮助缓解症状，以下介绍一些有助于改善手麻的食物，并结合最新研究数据提供科学建议，改善手麻的关键...
