孕酮是一种重要的激素，尤其在女性健康中扮演着关键角色，它参与调节月经周期、维持妊娠以及支持胚胎发育，对于备孕女性、孕妇或激素水平失衡的人群，通过饮食补充天然孕酮或促进孕酮合成的营养素是一种安全有效的方式，本文将介绍孕酮含量高的食物，并结合最...
