肠胃不适是常见问题,尤其是饮食不当或食物不洁后，容易出现腹泻、腹痛、恶心等症状，选择合适的食物能帮助缓解不适，促进肠胃恢复，本文将介绍适合吃坏肚子时食用的食物，并提供最新权威数据支持，为什么吃坏肚子后要注意饮食？吃坏肚子通常由细菌、病毒或食...
