脾胃是人体消化吸收的核心，脾胃虚弱会导致食欲不振、腹胀、腹泻等问题，通过合理的饮食和中药调理，可以有效改善脾胃功能，本文将介绍补脾胃的食物和中药，并结合最新数据提供实用建议，补脾胃的食物五谷杂粮五谷杂粮富含膳食纤维和B族维生素，有助于健脾养...
