在中医理论中，“滋阴”是指通过饮食或药物补充体内的阴液，调节阴阳平衡，改善因阴虚引起的口干、燥热、失眠等症状，现代生活节奏快，压力大，加上熬夜、饮食不规律等因素，许多人存在不同程度的阴虚问题，选择合适的滋阴食物，不仅能缓解不适，还能增强体质...
