腰间盘突出是常见的脊柱疾病，除了规范治疗，饮食调理同样重要，合理的营养摄入能减轻炎症、促进组织修复，缓解疼痛症状，以下结合最新研究和权威数据，为患者提供科学的饮食建议，核心营养素与食物推荐抗炎类食物慢性炎症会加剧神经压迫疼痛，需增加Omeg...
