感冒或炎症期间，合理的饮食不仅能缓解症状，还能加速身体恢复，研究表明，某些食物具有抗炎、增强免疫力的作用，而另一些则可能加重炎症反应，本文将结合最新研究和权威数据，为您提供科学的饮食建议，抗炎与增强免疫力的关键食物富含维生素C的食物维生素C...
