新生儿吃的维生素C片，有必要吃吗？怎么选？有哪些注意事项？

99ANYc3cd6 新生儿健康护理 2026-01-03 1

正常情况下，新生儿完全不需要额外补充维生素C片。

对于健康的、足月出生的、纯母乳喂养或配方奶喂养的新生儿，维生素C片不仅没有必要，甚至可能带来风险。

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新生儿对维生素C的需求量很低,而且他们获取维C的渠道非常高效和充足。

母乳是完美的食物：
- 母乳中含有足够且易于吸收的维生素C,可以完全满足新生儿的需求。
- 母乳中的维C含量会根据妈妈的饮食动态调整,确保宝宝得到最佳营养，只要妈妈饮食均衡，摄入足够的蔬菜水果（如柑橘、猕猴桃、西兰花、番茄等），母乳中的维C就绰绰有余。
配方奶也是营养全面的：

市面上的婴儿配方奶都是根据国家法规和国际标准生产的,其中添加了包括维生素C在内的所有必需营养素，并且含量经过精确计算，能够满足宝宝在特定月龄的全部需求，只要宝宝按需喝奶，就能获得足量的维C。
胎儿期储备：

在孕期,胎儿会通过胎盘从母体获得并储存一定量的维生素C，这些储备可以满足出生后初期（尤其是前几个月）的需求。

根据《中国居民膳食营养素参考摄入量（2025版）》：

这个需求量非常小,很容易通过母乳或配方奶满足。

给新生儿吃维C片,弊大于利，主要存在以下几个风险：

过量风险（中毒风险）：
- 维生素是水溶性的,虽然可以通过尿液排出多余部分，但短期内大剂量摄入（比如误服一整片成人维C片）仍然可能导致“中毒”。
- 新生儿肝肾功能发育不完善,处理过量物质的能力极差。
- 过量维C的副作用：包括腹泻、恶心、呕吐、腹部绞痛、皮疹，甚至可能增加形成肾结石的风险，对于新生儿来说，这些反应会更加严重。
药物成分和添加剂风险：
- 成人维C片或普通维C补充剂中,可能含有对新生儿不适宜的成分，如香精、色素、防腐剂、蔗糖（糖分）等。
- 这些成分可能会给宝宝的娇嫩肠胃带来负担,甚至引起过敏。
掩盖潜在问题：

如果家长因为担心宝宝“缺维C”而自行补充，可能会忽略宝宝真正的健康问题，如果宝宝出现牙龈出血（这在新生儿身上极少见），更可能是护理问题或其他疾病，而不是缺维C。
干扰营养吸收：

过量的维C可能会影响其他营养素的吸收和代谢,比如铜。

虽然绝大多数新生儿不需要补充,但在极少数特殊情况下，医生可能会建议补充，但这绝对不是家长自行决定的。

早产儿： 早产儿的肝脏储备可能不足，且生长发育速度快，对营养需求高，医生可能会根据其具体情况和喂养方式（如母乳强化剂），评估是否需要额外补充。
长期纯母乳喂养且妈妈饮食严重不均衡： 如果妈妈饮食极度单一，完全不吃任何蔬菜水果，母乳中的维C含量可能会受到影响，但这种情况非常罕见，且通常建议妈妈改善饮食，而不是直接给宝宝补充。
某些特殊疾病： 极少数患有特定代谢疾病或吸收障碍的宝宝，可能需要在医生指导下补充。

在这些特殊情况下，补充也必须在医生的指导下，使用婴儿专用的、剂量精确的液体滴剂，而不是片剂。