新生儿喂奶水温多少度

给新生儿喂奶，水温是一个非常关键且需要细致把控的环节，最理想、最安全的温度是接近人体体温的37℃ - 40℃。

这个温度范围最接近妈妈的母乳温度，宝宝接受度高，不会烫伤娇嫩的口腔和食道,也便于消化吸收。

为什么是这个温度范围？

• 37℃ - 40℃：这个温度和人体体温非常接近，是宝宝最舒服、最容易接受的温度,母乳挤出后的温度也大致在这个范围。
• 低于37℃：如果水温过低，会刺激宝宝的肠胃，可能导致腹部不适、腹泻等问题，特别是对于肠胃功能尚未发育完善的新生儿来说,冷刺激是不利的。
• 高于40℃：如果水温过高，会严重烫伤宝宝的口腔、喉咙和食道黏膜，造成不可逆的损伤，宝宝的口腔黏膜非常娇嫩，对温度的感知能力也不如成人，大人觉得“温热”的水,对宝宝来说可能已经非常烫了。

如何准确测试水温？（推荐方法）

用手腕内侧来测试水温是最简单、最可靠的方法,因为这里的皮肤比较敏感。

具体操作：

1. 滴几滴调好的奶液在你的手腕内侧。
2. 感觉应该是温温的，不烫不凉，和你自己皮肤的温度差不多,或者比体温略高一点点。
3. 如果感觉有任何一点点的烫，就说明温度过高,必须放凉一些再试。

千万不要用手背或手心测试，这些部位的皮肤角质层较厚，对温度的感知不够准确,容易出错。

调节和冷却冲泡奶液的方法

为了避免水温过高,建议采用以下步骤：

1. 先加水，后加奶粉：这是冲泡奶粉的黄金法则，先将所需温度的温水（约40℃）加入奶瓶，然后再加入奶粉，这样可以避免因为水温过高而破坏奶粉中的营养成分（如益生菌、维生素等）。
2. 如何获得合适温度的水？
   • 最佳选择：恒温调奶器，这是最方便、最安全的方法，将调奶器设定在40℃或45℃，它会自动将水加热并保持在这个温度，冲泡时直接使用即可,非常省心。
   • 传统方法：凉白开+热水，将烧开后冷却至40℃左右的凉白开，和少量刚烧开的热水在奶瓶里混合，然后手腕测试温度，这种方法需要经验,不太容易精准控制。
   • 等待自然冷却：将烧开的纯净水倒入一个干净的容器中，放在室温下或凉水中，冷却到合适的温度，这种方法最安全,但耗时较长。
3. 如果水不小心烫了怎么办？
   • 切勿用嘴吹：这不卫生,也不容易降温均匀。
   • 将奶瓶放入冷水盆中：不断转动奶瓶，让水温快速、均匀地下降。
   • 勤测：持续滴几滴奶液在手腕上测试,直到温度合适为止。

重要提醒：冲泡后奶液的保存

• 冲泡后应立即喂养，如果宝宝没有立即喝,奶液在室温下放置不应超过1小时。
• 喝不完的奶液必须倒掉，宝宝的唾液会进入奶瓶，为细菌滋生创造了条件，剩下的奶液即使冷藏后也不能再次喂给宝宝,以免引起肠胃炎。
• 不要用微波炉加热奶瓶，微波炉加热会导致受热不均，瓶内的奶可能看起来温度适宜，但某一部分可能已经非常烫，极易烫伤宝宝，如果需要加热，应将奶瓶放入装有热水的容器中隔水加热，并时刻摇晃奶瓶使其受热均匀,再测试温度。

给宝宝喂奶，“手腕试温，温而不烫” 是最简单有效的黄金法则，多练习几次,您很快就能凭经验轻松掌握最合适的温度了。